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    2010年7月 サイパン旅行 疲れを癒しにサイパンへ。やっぱり海は、最高!

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2010年9月12日 (日)

快眠グッズランキング 

人は一生のうちに1/3は睡眠に時間を使うってよく聞きますよね。

1日24時間で8時間睡眠だと1/3が睡眠時間なのでだいたいそんなもんですかね。

睡眠障害で結構、苦しんでいたときがあるので睡眠グッズ快眠グッズなどには興味がすごくあります。

枕を買い換えようと思って快眠グッズで何がいいのかなーと調べていたら、なかなか良いサイトを見つけたのでご紹介。OCNブリエが快眠グッズで何が有効だったかとアンケートした結果です。

結果は、

1位:低反発寝具
2位:防音・断熱・遮光カーテン
3位:湯たんぽ
4位:リラックスする音楽
5位:抱き枕
6位:加湿器
7位:除湿シート・除湿マット
8位:アイマスク・アイピロー
9位:アロマオイル・アロマキャンドル・お香
10位:マスク

一応、アンケートの条件ですが、50歳以上の方を対象にしたものだそうです。
調査期間: 2010年6月22日(火)~6月23日(水)
対象者:OCNアンケートモニターでOCNブリエからのアンケート回答をご了承いただいた方のうち、50歳以上の方々。

出典:OCNブリエ

私は、このうちで使っているのは1位の低反発寝具、4位のリラックスする音楽、8位のアイマスク、9位のアロマオイルの4つですね。

使っているのは、トゥルースリーパー プレミアムです。睡眠障害で困っているときに母親がいいから使ってみなさいということで、使い始めました。

何日か使っていると寝ておきた時の疲れの取れ方、睡眠の質が違っているなぁと感じるようになり、はまりましたねー。なかなか、良いかも。ヽ(´▽`)/

ちなみに、二○リでも低反発寝具を買いましたが、こちらは厚みが薄くてトゥルースリーパーと比べるとうーんという感じかな。

あと、トゥルースリーパーの枕は私にはいまいち(ちょっと枕の高さが高い)なので、枕を買い換えようかなーと思ってます。

枕は、まだ「これだ!」というのが見つかってないです。

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