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サイパン旅行

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    2010年7月 サイパン旅行 疲れを癒しにサイパンへ。やっぱり海は、最高!

ボルネオ島 癒しのひと時

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    ボルネオ島のコタキナバルに行った時の写真です。 海あり山ありでとても癒されたひとときでした。 皆様にもおすそ分けします。
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2009年9月

2009年9月30日 (水)

プチうつからの転職 3ヶ月がたちました

転職してから本当にあっという間に3ヶ月がたちました。無欠勤です!

今まで働いてきた中でこれだけ暇な3ヶ月はなかったかもしれません。

ゆったりとした職場に満足です。

一応、暇なのですがちゃんと仕事はしてます。ハイ!

で、転職成功の自分へのご褒美としてステレオを買っちゃいましたヽ(´▽`)/

部屋が狭いのでこじんまりとしたステレオがいいなぁと思って探して買ったのがこれ。

ONKYO CR-D2LTD-Z 
スピーカーは、DYNAUDIO FOCUS110 

P1020970_2









今まで使っていたのは10年以上も前のコンポなので、格段に音が良くなって大満足です。

好きな音楽を聴きながらゆったりとした時間を過ごすと心の疲れが癒されます。



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2009年9月29日 (火)

学級閉鎖です

昨日、子供の通っている小学校で新型インフルエンザに罹った子供が2人出たという話を書きましたが、今日になってすぐに学級閉鎖だそうです。

同じクラスから3人目の新型インフルエンザに罹った子供が出たからとのこと。

本当なら、今度の土曜日が運動会だったのが、運動会も延期になっちゃいました。

なんだか、じわりじわりと忍び寄ってきている感じですね。

まぁ、慌てず騒がずでしょうか。

うがいしてこよーーーっと。

私の好きなうがい薬は、イソジンのほんのりフルーティ

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2009年9月28日 (月)

新型インフルエンザ流行注意報!

今日、携帯に配信されてくるニュースの見出しに「新型インフルエンザ患者、1.5倍に 1週間で新たに27万人」とあって、流行ってきているんだなーとは思うものの、まわりに新型インフルエンザに罹っているという人も聞かないし、あまり実感ないなぁーと思っていました。

で、で、で、今日家に帰ってきたら、うちの子供の通っている小学校でも新型インフルエンザに罹ってお休みしている人が2人いるというお便りが・・・・・。

小学校のお便りを見ると、東京都は9月25日に「新型インフルエンザ流行注意報」を発令したとのこと。

最近、ニュースを見ていなかったのでこれもしらなかったです。

うーーーん、とたんに、身近に感じ始めました。

手洗いとうがいとマスクですねぇ!


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2009年9月27日 (日)

今日のアロマは、ローズマリー

今日は、ゆったり、まったり家でのんびりです。

仕事の疲れが出たのか今日も爆睡でした。ヽ(´▽`)/

今は、ゆったりとした音楽にアロマでくつろいだひと時を楽しんでいます。

今日のアロマは、「ローズマリー」にしてみました。


スーッとするような香りで気分がすっきりします。

以下のような効能があるそうです。

【心】
神経を刺激して頭をクリアにし、記録力、集中力アップ

【体】
頭痛、神経痛を緩和。腹痛や消化不良などに作用するほか、風邪や気管支炎などの呼吸器系に有効
(By アロマテラピーバイブル)


香りも結構好きな香りで、私は消化器系と気管支がちょっと弱いところがあるのですごくぴったりかな。

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2009年9月26日 (土)

睡眠障害も改善されてきたかな~

[睡眠障害] ブログ村キーワード

木曜日、金曜日と仕事が忙しく、帰ってきたのは午前様。

今日は、超爆睡できました。

仕事が暇な時は、朝早くに目が覚めてしまう(早朝覚醒ですな)ことが週に2,3回あったのですが、仕事が忙しくなったとたんに長く眠ることができるようになりました。睡眠には適度な疲れが必要なようです。

寝る時の、お決まりはこんな感じ。

寝具は、トゥルースリーパーという低反発のものを使っています。これを一回使ってしまうと他の布団では眠れません。結構、お気に入りです。これ↓

それから、Invelというアイマスクを最近ずっと使っています。これもなかなかよいですよ。

そして、ラベンダーのアロマオイルを無印良品のアロマディフューザーに入れて眠る前にスイッチオン。

どうしても寝付けないときなどは、ヒーリング系の音楽をかけながら寝るということもしてます。

お気に入りは、「自然音で眠りたい」というCD。せせらぎの音や波の音が心地よいです。


快適に眠るためならなんでもするぞーという感じです(笑)

健康には睡眠が一番です。


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2009年9月25日 (金)

今日は接待でした

今日は、お客さんとの飲み会。まぁいわいる接待です。beer

転職してから初のお客さんとの飲み会でした。

結構、気さくなお客さんなので気もつかわずに飲んでいて楽しかったです。

1次会が23時30分に終わり、2次会に連れてかれそうなところを逃げ帰ってきました(笑)

一緒に働いている同僚は拉致されて、おそらく銀座かどこかへ・・・・・。

家に帰れるのは3時頃だろうなぁ。

まぁ、これも仕事のうちですからしかたない。



2009年9月23日 (水)

久々に観葉植物購入

昨日、ホームセンターに行ったら格安で小さい「モンステラ」という観葉植物があったので思わず衝動買いしちゃいました。

おそらく敬老の日の贈り物の残り物です。500円で買えました。

まだ、小さいので葉っぱにあまり切れ込みが入っていないですが、部屋においておくだけでも部屋がなんか明るくなった感じです。癒されるぅ~。ヽ(´▽`)/

これから育てていくと、綺麗に葉っぱに切れ込みがはいっていくのかなー?

ちょっと成長が楽しみです。

P1020967

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2009年9月22日 (火)

勝手に「引き寄せの法則本」ランキング♪

引き寄せの法則が結構気になっていて、一つ読んでみるとなかなかよいなーと思ったので、いろいろと読んでみました。

私が読んだ引き寄せの法則本の中から、勝手に独断と偏見でランキングしちゃいます。

1位


読んでいて一番すんなりと読めたかなー。このシリーズもいろいろとでているのでおいおい読んでみたい本です。

2位


物語で引き寄せの法則を教えてくれるサラとソロモンシリーズ。
物語としても面白いです。

3位


一番初めに読んだ本がこれです。装丁が綺麗で何か秘密が隠されている雰囲気をかもし出してます(笑)

引き寄せの法則ブームの火付け役の本でしょうか

4位



引き寄せの法則の実践編といった感じで他の本とはちょっと一線を画しています。

5位

元祖引寄せの法則のウィリアム・W・アトキンソンさんの本です。
元祖なので一度は読んでおきたい。
ただ、翻訳が私は好きになれなかったです。

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2009年9月21日 (月)

今日は敬老の日ですねぇ~

今日は、敬老の日ですね。ヽ(´▽`)/

皆さんは何か両親、おじいちゃん、おばあちゃんに何かプレゼントしましたか?

1年に1回、こういう日に感謝の気持ちをしめさないとですよねぇ。

とはいいつつ、家では朝から部屋の模様替え(寝室と子供部屋を入れ替え)のために奥さんのご両親をよんでベットやら、子供机を全部分解してひと仕事手伝ってもらっちゃいました。

部屋を丸ごと入れ替えるとなると結構大変ですが、奥さんのお父さんは元大工さんなのでこういったことはお手の物です。

ちょっとお礼しないとですね。

でもまぁ、孫と一緒になって楽しそうに手伝ってくれたので良かったかな。

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2009年9月20日 (日)

80点コロッケ



秋の夜長は読書でしょうか。

今回は、車椅子のパティシエシリーズの第3弾。

心がほんわか温かくなる実話が20話のっています。

なかでも、猫のカーさんの話では、涙ぽろりです。

ちょっと心が疲れたときに読むといい感じ。

第3弾の80点コロッケを先に読んでしまったのですが、車椅子のパティシエも読んでみようかな。

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昨日はバーベキュー♪

昨日は、奥さんの友人達と近くの公園でバーベキューでした。ヽ(´▽`)/

自転車でいける近くの公園にバーベキュー広場というのがあって、水道、トイレ、使い終わった炭を捨てるところまで完備されています。

昨日は連休の初日ということもあって、バーベキュー広場は大賑わいでした。

食材は、COSTCOで仕入れてきたので、お肉もビックサイズ!

外で食べるとなんでもおいしいですねー。

ただ、車で行ったのでビールはおあずけでした。(涙)

シルバーウィーク初日、なかなか楽しい日になりました。

写真は、でっかいお肉とタンドリーチキン。

P1020922







皆さんもHappyな連休になりますようにsign03

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2009年9月18日 (金)

ランズエンド プレゼントキャンペーン実施中!

以前、モニター当選でシャツが当たった、ランズエンドさんで、15周年記念企画としてプレゼントキャンペーンをやっていたのでさっそく応募してみました。

A賞がシカゴ3泊5日

B賞がミラコスタに泊まるディズニーリゾートご招待

です。

私はB賞がいいなぁ。当たらないかな~。なんか、今回も当たりそうな気がする!!(笑)

モニターで当たったシャツは、超お気に入りの1枚になってます。

      

               

 

      

ランズエンド プレゼントキャンペーンをブログで紹介してください ←参加中

2009年9月17日 (木)

「道をひらく」  松下幸之助



今年の読書目標100冊を既に突破して、200冊目突入です。

200冊目ということで、累計400万部の大ベストセラーの「道をひらく」を選びました。

初版が1968年なのにいまだに売れているすごい本です。

偉大な人の言葉には、ひと言ひと言に重みがありますね。

日々是新(ひびこれあらた)なれば、すなわち日々是好日(ひびこれこうじつ)。

うーん、いい言葉です。

皆さんも、秋の夜長に読書などいかがでしょう。

Amazonで配送料無料キャンペーンやってるみたいですよー。

私もそろそろ新しい本でも仕入れようかと。



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今日は友達と久々の再会

今日は、中国から出張で東京に来ていた昔の同僚の中国人と飲みに行ってきました。

11ヶ月ぶりぐらいの再会です。

彼女は、中国語はもちろん、日本語、英語もできるなかなかすごい人です。

久しぶりに会ってお互いの近況などを話しながら、楽しいお酒を飲んできました。

ちょっと酔っ払いです。(o^-^o)

仕事で日本に出張で来て頑張っている彼女を見ているとこっちも頑張らなきゃとすごく刺激になります。モチベーションアーーーップ!!

こちらも負けずに中国語を話せるようになりたいなーとは思ってはいるものの、なかなか勉強する時間がとれず、ほとんど上達しないまま時が立っています・・・・・・・。

ちょっと頑張ってみようかな。

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2009年9月16日 (水)

大切なこと   松下幸之助


いま、起きちゃいました。完全に早朝覚醒ですな。。
なので、ぱらぱらと読書です。

松下幸之助さんの文と江村信一さんの絵がベストマッチ。
さすが、松下幸之助さんといった感じでいいこと書いてあります。

気に入ったのは:

見方を変える
 何事もゆきづまれば、まず自分のものの見方を変えることである。案外、人は無意識の中にもう一つの見方を執して、他の見方を忘れがちである。


時を待つ心
 悪いときがすぎれば、よい時は必ず来る。
おしなべて、事を成す人は、必ず時の来るを待つ。
あせらずあわてず、静かに時の来るを待つ。


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2009年9月15日 (火)

パソコン壊れた・・・

昨日、会社のパソコンが突然動かなくなってしまいました。(。>0<。)

お客さん先に常駐して仕事しているのでまずは、お客さんへ電話して状況説明。

そうしたら、フロア管理窓口に電話するように言われて電話です。

フロア管理者からは、ヘルプデスクに電話をかけるようにとのことでまた電話です。

ヘルプデスクの人から、サービスステーション部というところで復旧CD-ROMを借りて復旧してくださいとのことなので、サービスステーション部へ行ったところ、ここでは貸出してませんのでPC管理部署へ行って下さいとのこと。

あーもう、たらいまわしもいいところ・・・・・。大きな会社ってこれだから嫌だな。

そんなこんなで復旧CDを借りるだけでも1時間近くかかっちゃいました。

で、PCはちょっと復旧できたのですが正常な状態には戻らず・・・・・・。

えーーーーい、PCに保存してあったファイル、メールは全部いらないやーということで、新規のPCに交換してもらっちゃいました。

それから、初期設定やら何やらで今日の午前中までほとんど仕事ができずです。

まぁ、いっかーです。

でも、今日も定時帰り。ゆるゆると仕事しましょ!


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2009年9月14日 (月)

フォレスト・ストーリー サウンド・スケープ映画「西の魔女が死んだ」より

「フォレスト・ストーリー」~サウンドスケープ 映画『西の魔女が死んだ』より

ヒーリングプラザさんの「フォレスト・ストーリー」のCDモニターに当選しました。

やったねヽ(´▽`)/

実は、このCDすごく気になってました。

「西の魔女が死んだ」を友人からなかなかいい本だから読んでみてと借りて読んでみたところ、じわーっとちょっと懐かしい感じとともに生きることの大切さを教えてくれるいい本だなーと感じました。

それのCDともなれば、聴きたい!

フォレスト・ストーリー」なので、まずはアロマディフューザーに「吉野ひのき」のオイルを数滴たらしてスイッチオン。

そしてCDを流すと、小鳥のさえずりとともに心地よい音楽。

私の部屋が、森の中になった感じです。なかなか、癒されまーす。




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2009年9月13日 (日)

「朝30分」を続けなさい!人生勝利へのスピード倍増!朝勉強のススメ



結構、辛口に当たり前のことを書いてあるので、賛否両論あるりそうな本です。

この本ではコツコツ努力していくこと、コツコツ努力しないと成功しないということが書かれています。

そりゃそうだねー、という感じ。

でも、ちょっとだけ朝起きたら何か勉強でもしてみようかなーと思わせるところがあります。

最近は、ちょっと睡眠のリズムがおかしくて朝早く起きることが多いので、朝に読書でもしてみようかなーと。

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1日5分で自分に奇跡を起こす法   ジェリー・ミンチントン


今日は好きな音楽を聞きながらアロマで香りを楽しんでリラックスして読書です。

今回は1日5分で自分に奇跡を起こす法。

ジェリー・ミンチントンさんの本は、結構好きで、読むとちょっと元気になるヒントがあります。

この本では、人生を変えるための、1日5分の提案が66紹介されています。

66もあるとそんなにいっぱいは実践できないので、私はこれを実践してみようと思います。



「完璧主義をやめる-36 適当に不完全になる」

完璧主義者は他人にも同じ基準を要求する。だが、その願望はかなえられず、常に不満を抱えているために心の平和を得ることができない。

向上心をもって精進することは重要だが、完璧である必要はない。

1日5分の提案:完璧な出来栄えでなくても満足する



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2009年9月12日 (土)

アロマで新型インフルエンザ予防

[新型インフルエンザ] ブログ村キーワード

家庭でできる風邪、インフルエンザ予防法のご紹介。

アロマオイルのティートリーは、殺菌と消毒の作用にすぐれたオイルです。これ↓

効能としては、去たん作用、抗ウィルス作用、抗菌作用、免疫力を高める作用があります。
ですので、風邪やインフルエンザの予防として、アロマディフューザーに数滴たらして香りを楽しむだけでも予防によさそうです。

他にはユーカリのオイルも喉の痛みや咳を抑える作用がありますので、効果的かも。

今日は、ちょっと喉が痛いのでお気に入りの無印良品アロマディフューザーでユーカリの香りを楽しんでます。
体の抵抗力が落ちていると新型インフルエンザにもかかりやすくなっちゃうので、早め早めの対応を心がけましょう。


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2009年9月10日 (木)

企業の新型インフルエンザ対策 大企業は違うな~

昨日、新型インフルエンザが社内で発生した場合のことを書いたのですが、今日会社で危機管理室というところから、新型インフルエンザ対応マニュアルなるものが配布されました。

内容はざっとこんな感じ。、
1.自分が感染(疑いがある)した場合
2.同居者(家族)が感染(疑いがある)した場合
3.部下あるいは社内関係者が感染(疑いがある)した場合
4.感染者多発地域に出張する場合
5.流行時に通勤する場合

それぞれの場合に、どのように対応するかがチェックリスト形式で書かれています。

また、驚きなのがカラー刷りの新型インフルエンザ対策という冊子まで配布されました。
大企業は、リスク管理の対応が違いますねー。あらためてびっくりです。

そこから、

新型インフルエンザ対策の7か条

1.ニュースや区市町村からの情報に常に注意を払う
2.マスクを着用
3.こまめに手洗い
4.人ごみを避ける
5.家族全員の検温
6.異常があるときは、発熱相談センターに連絡
7.会社や学校に連絡して休む

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2009年9月 9日 (水)

新型インフルエンザ流行時の勤務計画にびっくり!

今朝の産経新聞のニュースに新型インフルエンザの勤務計画の遅れというのがのってましたね。

「新型インフル、流行時の勤務計画準備はわずか1割弱
 各企業の感染症への対策の実施度合いは(1)マスクなどの「感染防止物品の備蓄」は43・5%(検討中は16・8%)(2)マスクの着用指示や検温などの「予防対策」は33・8%(同25・5%)(3)流行した際の交代勤務などの「人員体制の整備計画」は9・5%(同32・3%)と、特に対策の遅れが目立った。(産経新聞 9/9)」

私が、勤務しているお客さん先は、結構対策がすすんでいるようです。
先日、新型インフルエンザ対策として、プロジェクトチームを2チームに分けてくださいという指示がでました。
なんで?と思って聞いたところ、感染が拡大してきた際に、交代勤務を実施して部屋にいる人の密度をさげるようにするらしいです。また、席もなるべくあけて座るようになるらしい・・・・。

うーん、そこまでするのかーとちょっとびっくりです。w( ̄o ̄)w オオー!

自分のまわりに新型インフルエンザになった人がいないので、流行っているという実感はぜんぜんないんですけどねー。

でも、しっかりうがいは、かかさずしてます。
ちょっと喉がいたいので、今日のアロマは、ローズマリーにしました。
ローズマリー
は、風邪や気管支炎などの呼吸器系によいそうです。

これ↓

皆さんもインフルエンザにかからないように気をつけてくださいね。

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2009年9月 8日 (火)

勝手にアロマディフューザーランキング

最近、アロマにはまっていて、無印良品のアロマディフューザーを愛用しているのですが、買うまでにいろいろと見て回ったので勝手に自分でランキングしちゃいますsign03

1位 無印良品

手ごろな価格と3時間という使用時間がGood。デザインもシンプルで大好きです。
 

購入するならオークションがおすすめです↓

無印良品 アロマディフューザー



       

2位 Heavenly Scent

デザインが好きだったので最後まで迷いました。

3位  YUENTO ユエント

煙がワッカになってでてくるのが面白い商品。

4位 アロマポット

価格はお手ごろですが、実物を見たときにちょっと納得いかず・・・。

5位 aromax silent

マイナスイオンもでるすぐれもの、デザインもかっこいいのですが、ちと高い。。

毎日家に帰ってから、アロマで1日の疲れと心を癒しています。
結構、はまりますよ。(*^^*)

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町長選挙  奥田 英朗



最近、はまっている作家、「奥田 英朗」さん。はまると、その作家の本を全部読みたくなっちゃうんですよね。既に、8冊買っちゃいました。

今回は、とんでも精神科医伊良部シリーズ第3弾の町長選挙です。

相変わらず、面白いsign03

精神科医の伊良部が、精神的に病んだ人たちを奇想天外な方法で治していくというストーリーで読んでいて腹がよじれます。

こんな精神科医がいたら、おもろいかも。でも、本当に苦しいときはなんだーと思っちゃうかもしれないですけどね。

第一弾が「イン・ザ・プール」、第2弾が「空中ブランコ」(第131回直木賞受賞)、第3弾が「町長選挙」です。

10月からフジテレビで「空中ブランコ」がアニメになるようです。これもちょっと楽しみ↓

http://corp.toei-anim.co.jp/press/2009/07/131200910.php

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2009年9月 7日 (月)

CD 予防のための音楽「うつ」 

予防のための音楽「うつ」

プチうつな身としては、予防のための音楽「うつ」というCDとーっても気になります。
このCDは、医学博士の監修のもと、『うつ予防』に相応しい音楽を調査・研究の上制作されたらしいので、効果ありそうな気がするsign03

CDの画像をクリックすると、healingplazaというサイトで視聴ができます。

最近は、心地よい音楽とアロマで癒される毎日です。ヽ(´▽`)/

癒されて、次の日は元気にゆるーりとお仕事!


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2009年9月 6日 (日)

Happyのおすそわけ

今日は、高校時代の友人の結婚式に行ってきました。ヽ(´▽`)/
場所は、表参道のANNIVERSAIREというところ。

この年になると結婚式におよばれするのも少なくなってくるので、久しぶりの結婚式です。

友人を中心にこじんまりとしたアットホームな雰囲気の結婚式で、Happyが会場に充満していました。

高校時代の友人と会うのも結構久しぶりで、日曜日最後に楽しいひと時を過ごせました。

チャペル概観↓
P1020832










チャペルの中。(ステンドグラスがとてもきれいでした)
P1020817

















そしてケーキカット。
P1020859










最後は、両親へ送った花束(両親宛のお手紙つき)
P1020907










Nさん、Aさん結婚おめでとう、心から祝福します。

皆さんへもHappyな雰囲気をおすそわけしまーす。o(*^▽^*)o

2人のこれからの人生に祝福のぽちっと応援お願いします。↓

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2009年9月 5日 (土)

久しぶりに心療内科へ

今日は、朝から元気に早朝覚醒(4時30分起きでした)。
最近、ちょっと早く起きることが多くなってきました。(。>0<。)

1ヶ月ぶりに心療内科へ。今は、4週間に1回のペースで病院に行っています。

予約制の病院ではないので朝一で病院へ行きましたが、土曜日だけあって1時間待ちでした。

抗うつ剤の処方は今まで通りでしたが、ちょっと早く起きるときがあるということを伝えたら薬がひとつ増えました。

睡眠薬のリスミーという薬で、持続時間は、短時間~中間型のお薬のようです。

こんなの↓

Photo

薬局でお薬をもらう待ち時間で近くにある無印良品へ新しいアロマディフューザーを見にふらりと。どうしても気になっていて実物を見たかったんですよねー。

見た感じは、旧型とほぼ同じですが、水を入れるところが旧型より大きくなっていました。

これで3時間連続で使えるように改良されているようです。

おもわず、衝動買いしちゃいそうでした。(笑)これ↓

超音波アロマディフューザー09AW/直径約80×高さ140mm

そこをぐっとおさえて、お薬をもらって家でゆったりとお昼寝です。

ゆったり、まったーりな1日です。仕事の疲れを癒さないとね。

皆さんもHappyな週末でありますように!

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2009年9月 4日 (金)

最後の授業 ぼくの命があるうちに  ランディ・パウシュ



余命3~6ヶ月と宣告された教授の最後の授業。
講義のテーマは、「子供の頃の夢をどうやって実現させたか」、「他の人の夢の実現をどう手助けしたか」。

久しぶりに本を読んで泣けました。

最後の章に子供達へ向けた文章、妻への文章がのっていて、じーーーんとこみ上げてくるものがあります。

夢をかなえるの道のりに障害が立ちはだかったとき、僕はいつも自分にこう言い聞かせてきた。

「レンガの壁がそこにあるのはには、理由がある。

僕たちの行くてを阻むためにあるのではない。

その壁の向こうにある「何か」を

自分がどれほど真剣に望んでいるか、

証明するチャンスを与えているのだ。」

実際の講義の模様もYoutubeにUpされています。必見の価値ありですsign03

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2009年9月 3日 (木)

久しぶりに仕事に充実感♪

転職してから2ヶ月間、ずーっと暇だったのですが、ようやくプロジェクトが進み始めました。

今回のプロジェクトは複数の会社が絡んでいて、会社の事情ってやつで、なかなか進まなかったのがようやく動き出した感じです。

今日は、それに伴ってようやく仕事らしい仕事をした感じで、久しぶりに仕事をする充実感を味わえました。こういうの大事ですよね ヽ(´▽`)/

こういう時は、お風呂のあとのビールbeerですねー。

抗うつ薬を飲んでるので本当は、お酒はだめなのですが、まぁいっか。
(良い子のみんなは真似しないでね)

ということで、今日も1日、お仕事お疲れ様でした。かんぱーーーーい。beer

明日も、Happyに仕事するぞー。

皆さんもHappyな金曜日をdelicious

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引き寄せの法則  マイケル・J・ロオジエ



最近、引き寄せの法則本にはまっています。

今度は、マイケル・J・ロオジエさんが書いた引き寄せの法則を読んでみました。
「引き寄せの法則」本は、いろいろと出ていますが、この本はちょっと毛色が違う感じです。

引き寄せの法則をどう活用していくかが3ステップで書かれていて非常にわかりやすいです。
あまり、スピリチュアルな内容ではないので、スピリチュアル系に抵抗がある人でも読みやすいのではないかなー。

「するな」、「しない」、「ない」という言葉を使っていることに気づいたら、「それなら何が望みなの?」と自問しよう。

これをちょっと試してみようかなーと思います。



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2009年9月 2日 (水)

新学期がはじまりましたね、インフルエンザ対策はしっかりと

昨日から新学期が始まりましたね。

家の奥さんは、子供が学校に行くようになって楽になったーと喜んでいます。

今朝、子供が熱は36.2度だよと言っていたので、なんで?

と思って聞いてみると、家の子供の学校では、朝と夕方に熱をはかって、それを学校に提出するようです。そこまでするのかとちょっとびっくりしています。

学校側も、新学期が始まってインフルエンザの予防に気を遣っているんでしょうね。

私もちょっと風邪気味(心の風邪は大丈夫そうです)なので、朝、晩はうがいをするようにしています。

ちなみに、風邪のひき始めには、ティートリーというアロマがいいそうです。

ということで、今日は、お気に入りのアロマディフューザーティートリーを入れて香りを楽しんでいます。すーっとするような香りです。

<効能>

去たん作用、抗ウイルス作用、抗菌作用、免疫促進作用

風邪の引きやすい人、のどが弱い人は常備をしておくとよいそうです

(By アロマテラピーバイブル)

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ツレがうつになりまして、その後のツレがうつになりまして  細川貂々




ドラマで「ツレがうつになりまして」を見てから、原作を読んでみたいなーと思っていて、ちょうど一昨日本屋さんで、「ツレがうつになりまして」と「その後のツレがうつになりまして」を一緒に買って来て読んでみました。

なかなか独特なタッチの絵に途中、途中にツレさんのつぶやきが書かれていて、ツレさんのつぶやきに共感です。

病気前と病気後でどうツレさんがどう変わったのかというのが書いてあるのですが、病気前のところは、結構私にもあてはまることが多いし、いまでもたまにそうだなぁーと思うところがありました。気をつけないとですね。

病気後は、「だらだらすることを覚えた」、「マイペースな生活、スローライフ」だそうです。

私も、のんびりゆるゆるとを心がけてます。



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2009年9月 1日 (火)

昨日は祝賀会におよばれ

昨日は、以前の会社でお世話になったプロジェクトのシステム本番稼動祝賀会におよばれして行ってきました。

会社が変わっても、呼んで頂けるなんて本当にうれしい限りです。ヽ(´▽`)/

祝賀会だけあって、みんな晴れ晴れとした感じでその場にいるだけで自分もHappyな気分になれました。

2次会では、プロジェクトマネージャの方から、会社を辞めて新しくビジネスを立ち上げる構想があるんだけど一緒にやらないかとのお誘いも受けちゃいました。ちょっとびっくり。

自分を必要としてくれる人がいるだけでもうれしいですね。

でも、転職したばかりでまたすぐに違うビジネスに挑戦というのもどうかなーと・・・・・。

人生いろいろ、私の人生はどうなるのやら。(笑)


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プチうつからの転職 2ヶ月がたちました

転職してようやく2ヶ月がたちました。ヽ(´▽`)/

結構、時間が立つのが早かった感じです。欠勤もせず、毎日出社しています。

薬は朝、晩と飲んでいますが、不安感や憂鬱感もなくよいペースかな。

ただ、早朝覚醒はたまにまだあるので、そこはゆっくりと治っていけばいいのかなーと考えています。起きちゃうものはしょうがない。

しかも、今日(もう昨日ですが)、月末はお給料日です。ヽ(´▽`)/

うちの会社は15日締めなので、前回の給料は半分しかもらえなかったのです。1ヶ月分もらえるのは、今回がはじめてになります。

転職して1ヶ月たった時に自分にご褒美をと思っていたのですが、まだ何もしてないので、そろそろ何か自分の好きなものでも買おうかな。

なにはともあれ、元気に働けていることに感謝!!


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